Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 25,71g | Carbh: 111,57g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Tahu, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Shirataki Rice. Cena: Monster Berry Muesli, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). Pasa Bocas / Otros: Manggis. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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