Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 99,56g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Clara de Ovo, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Mamão Formosa. Almuerzo: Tomates Cereja, Frango (Empanado e Frito), Ora Pro Nobis, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozido. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Ora Pro Nobis, Clara de Ovo, Seara Peito de Peru Light. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota, Café Expresso, Damascos, Integralmedica Glutamina, MuscleTech Platinum 100% Whey, Banana Prata, Maguary Água de Coco Puro Coco, Melão Amarelo, Banana Prata. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
4.3 km - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani_Budoya
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