Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2873 kcal
|
Grasa: 94,55g | Prot: 263,68g | Carbh: 235,88g.
Antes del Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut. Desayuno: Куриные Фрикадельки, Селянське Масло Сливочное 63%, Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Teos Йогурт Греческий 2%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Куриная Отварная. Almuerzo: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Merienda: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. Después de la Cena: Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Лента Торсаде с Клюквой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Молоко 0,05%, Овсяные Хлопья, Мюсли с Фруктами, Яичный Белок. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|