|
Même après quelques écarts ce Week-end,je continue sur la bonne voie
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
529 kcal
|
Grasa: 12,75g | Prot: 34,62g | Carbh: 73,39g.
Desayuno: Nespresso Café , Senseo Café. Almuerzo: Lactel Lait de Chèvre Écrémé, Senseo Café, Porridge. Cena: Oranges, Gervais Carré Frais 0%, Oeuf, Courgette, Carottes. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|