Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2674 kcal
|
Grasa: 80,86g | Prot: 169,13g | Carbh: 315,57g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Всмятку, Кубанский Молочник Сливки 10%, Myprotein Omega 3, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|