Diario de SWEADER, 25 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

1651 kcal

Grasa: 59,61g | Prot: 86,72g | Carbh: 188,28g. Desayuno: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat. Cena: Buitoni Pizza. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Programme Perte de Poids avec JEUN Intermittent (16/8). VQR Recommandée : 2300 Kcal. VQR Objectif Moyen Quotidien. : 1057 KCal. Sem. 1 *** VQR Moyenne Quotidienne : 855 KCal.

25 ene. 21 por el miembro: SWEADER

excuse moi de poser la question mais c'est pas un peu bas comme apport quotidien ?

25 ene. 21 por el miembro: tentative13


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