Diario de Rugayah W, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
754 kcal Grasa: 23,03g | Prot: 26,04g | Carbh: 118,35g.   Cena:  Tumis Buncis,  Tahu Bacem,  Sayur Lodeh,  Telur Rebus, Nasi Putih,  Semangka, Buah Naga. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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