Diario de diajeng indah, 25 ene. 21

Perfil de diajeng indah | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

salah satu tips untuk sembelit saat diet..
aku pernah ngalamin sembelit .. susah BAB sampe beberapa hari..
udah banyak makan buah dan sayur ..bisa BAB tp tetep susah.. mau minum obat pencahar takut.. lalu iseng nyobain teh jati cina.. gak ada efeknya.. malah mules parah makin gak bisa BAB..
lalu nyoba ganti sarapan pakai smoothie buah dan sayur di mix, semua kondisi mentah.. eh lancar dooonk.. gk pake mules gak pake drama .. Alhamdulillah.. siapa tau ada temen2 yang susah BAB juga tp takut minum pencahar.. 😊

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

854 kcal

Grasa: 31,90g | Prot: 23,38g | Carbh: 118,54g. Desayuno: Milo 3 In 1, Finna Sambal Pedas, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Nabati Siip. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

hampir 2 bln diet blm kena sembelit. krna tiap pagi pasti mnum air putih 2 gls dan sarapan yg prtma dimkn buah pepaya, hmpir tiap hari mkn. klo bosen bs di mix dg buah lain. #ikt share, mgkn brmanfaat. 😊

25 ene. 21 por el miembro: pngendiet


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de diajeng indah

Ver la Historia Completa

Diario de diajeng indah, 25 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de diajeng indah