Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 102,39g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Тар тар из лосося, Голубика, Американо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Гранола, Укроп, Яичный Белок, Пятерочка Манго, Черная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки, Агро-Альянс Гречка. Cena: Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тар тар из лосося, Пятерочка Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|