Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 60,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 62,87g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Lotus Karamellgebäck Creme, Erdnussbutter, Porridge mit karamelisiertem Apfel. Almuerzo: Coquette Hühner-Nudeltopf. Cena: Coquette Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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