Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 69,59g | Carbh: 197,01g.
Desayuno: Madurasa Madu, Cassaba Melon, Avocado. Después del Desayuno: Tahu Goreng, Uleg Sambal Teri, Egg Omelet , Nasi Putih. Almuerzo: Bakmi GM Pangsit Goreng, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Sasa Bumbu Opor. Cena: Mujigae Topokki, Tahu Goreng, Boiled Egg, Herbalife F1 Shake Mix, Madurasa Madu, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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