Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 81,91g | Carbh: 105,91g.
Desayuno: Dada Ayam, Tempe Bacem, Apel (tanpa Kulit), Tahu Kukus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Liwet, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jamur Tiram. Cena: Jeruk Nipis, Daun Singkong, Telur Rebus, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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