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AHHH!
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 64,06g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat. Almuerzo: dr pepper, chipotle vinaigrette, chipotle chicken salad. Cena: chicken noodle soup. Pasa Bocas / Otros: chocolate cake. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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