Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 76,85g | Prot: 88,08g | Carbh: 269,17g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Canadian Bacon, Brown Sugar , Driscoll's Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oatmeal. Almuerzo: Guacamole, Pace Picante Medium Salsa, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Corn Tortilla, Roast Beef, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Cena: Baked Beans , Lemonade, Rich Chocolate Chip Cookie with Chocolate Filling, Chocolate Chip Cookie, Coleslaw , Sun Chips Garden Salsa, Kroger Seasoned Pulled Pork, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Turkey, Sun Chips Garden Salsa, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaltyKansan
|