Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 21,58g | Prot: 68,40g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Ikan Panggang, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kecap Manis, Ikan Panggang, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Jeruk. más...
|
Perdiendo 46,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reza riski
|