Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 92,34g | Carbh: 263,83g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Pentol, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Cena: Pentol, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Roti, Good Day Cappuccino. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de adzkiya.nurul
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