Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2009
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1048 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 48,48g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: soy milk, coffee, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), cheddar cheese, smart egg. Almuerzo: shredded carrot, cheddar cheese, ortega taco sauce, vegetarian chili, mixed greens, Coke Zero. Cena: apple, chicken breast shaved, Grape Leaves Stuffed with Rice, avocado. Pasa Bocas / Otros: light yogurt, orange. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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