Diario de ritaamarall, 23 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

530 kcal

Grasa: 9,45g | Prot: 52,64g | Carbh: 64,96g. Desayuno: Maçã. Almuerzo: Pingo Doce Bife Rabadilha, Dia Alface Iceberg. Cena: Feijão Verde, Continente Paloco Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Kiwi. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

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23 ene. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim

😉

23 ene. 21 por el miembro: ritaamarall


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