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1255 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 113,35g | Carbh: 51,95g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga Primeiro Manteiga Primeiro, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Seara Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Cena: Queijo Nativille Queijo Prato , H2OH! Limoneto, Bimbo Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Profit Whey, Limão. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trampolín - 2 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos. más...
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Peso Histórico de cleice silva
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