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kalo ada yg baca tlg di bales yaa soalnya aku butuh info nya bgt nih , kalo kita jalan kaki sehari 30menit itu masuk nya ke tingkat aktifitas yg mana y? sedentary apa low aktif(berolahraga 1-2x seminggu)
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1163 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 50,63g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Kolang Kaling, Pisang Kepok Rebus, Palmia Margarin, Roti Panggang Putih, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Lontong, Kue Bolu, SuperIndo Kerupuk Seblak, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Lodeh diet, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Buah Naga, Otak-Otak, Saus, Ceker, Pangsit Goreng. más...
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165 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
itu dilakuin tiap hari atau ga?
23 ene. 21 por el miembro: alyamuthia
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1minggu paling 3x aja ka , gmn tuh ? Low active ya masuknya ?
23 ene. 21 por el miembro: puspitarama
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Menurutku sih iya low active, soalnya masih ada olahraga dan cukup rutin
23 ene. 21 por el miembro: alyamuthia
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klo aq pilih sedentary aja kak
23 ene. 21 por el miembro: afryan
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