Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 15,05g | Prot: 161,39g | Carbh: 45,79g.
Desayuno: Genérico Feijão preto, cozido, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Bolo de tapioca light Neo, Orange, NaturOvos Albumina NaturOvos. Almuerzo: Health Labs Whey Protein, Bolo de tapioca light Neo, NaturOvos Albumina NaturOvos. Cena: Royal Gelatina zero açúcar morango, Health Labs Whey Protein, Genérico Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein 3W, Genérico Óleo de coco, carbo Dextrose treino. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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