Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 95,58g | Prot: 82,18g | Carbh: 217,36g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Banane. Almuerzo: Bon Appetit Gurkensalat in Joghurtsauce, Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette, Combino Schupfnudeln, Stolle Hähnchen Grillschenkel. Cena: Gurkensalat mit Joghurtdressing, Caractère, Frühlingszwiebel-Schinken-Brotaufstrich, Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Yogurette, Delikatess Kassler, Zucker, Kaffee (Espresso), Halbfettmargarine, Bäuerliches Kernig & Saftig. Pasa Bocas / Otros: Fettarme Milch, Special K Oats & Honey, Haribo Colorado. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 42 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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