Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 124,28g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Yeşil Biber, Domates Sosu, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Peynir, Ceviz, Bıldırcın Yumurtası. Cena: Izgara Tavuk, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş veya Izgara Balık, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavikelebekdiyette
|