Diario de Feyza0000, 23 ene. 21

Dur bakayım bende hesaplayım. Bu sitede 2200 gösteriyor. 

1600 zayıflamak için diyor bana bence 1900 doğru gibi  

Benim 100 kaloriye yakın fark çıkıyor , sende çok fazla çıkmış nedense. 

Ben bu sitedekiyle hesapladığımda kilo korumam doğru çıkıyor 

Kilo koruma için ne kadsr yiyorsunuz kızlar siz bende kilo koruma yapmak istiyorum ama kilo alırım diye korkuyorum  

Ben zayiflamak için kullaniyorum 1800 gösteriyor bana çok fazla ben günlük en fazla 1500 kalori almaya dikkat ediyorum 

Teşekkürler arkadaşlar herkese farklı gösteriyor galiba anlamadım 😑 ikisinin ortası 1700 kcal la korumaya çalışayım en iyisi 

Merhabalar ben de aynı sıkıntıyı çektim. Ancak diyetisyenimin tanitası ile FS paralellik gösterdiği için ben bu uygulamayı baz aldım. Fatsecretin bu konuda daha iyi olduğunu düşünüyorum.  

Teşekkürler umarım bu uygulamanın ki doğrudur en çok bu gösterdi çünkü 😄😄 Nazl1 baktım oda ağırsağlam la aynı göstermiş... 

Nazlı sağol canım ya normal metabolizmam aslında 1500lerde az ya 1700 iyi sanki denicem 🥰