Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 92,00g | Prot: 138,78g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Bud Пиво Светлое, Борщ, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Almuerzo: Кровяная Колбаса, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Требуха, Рис, Просекко. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vzolder2012
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