Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 124,26g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Mangos, Kiwi, Ener Bio Basis-Müsli, Milbona Skyr Vanille, Cappuccino, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milfina Crème Leicht Kräuter, Lachsfilet, Reis (Gekocht), Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Cena: Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos, Sauerteigbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Knabsi Königliche Nussmischung, WellMix Protein Riegel Banane, REWE Reiswaffel, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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