Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 105,52g | Prot: 137,08g | Carbh: 212,81g.
Desayuno: Äpfel, My Muesli Christmas Granola, Alpro Kokosmilch, Whey Protein, Nutella Nutella. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Penny Markt Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika. Cena: Grafschafter Unsere Besten, Schinken (Extra mager), Putenbrust Fleisch, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, McDonald's Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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