Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 78,38g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, AXA Fruit Müsli, Nestlé Kvarg Lindahls, Alesto Cranberries, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Blanc, Noisette, Amandes. Almuerzo: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Lentilles corail à la tomate. Cena: Bonne Maman Confiture Fraises, Lindahls Kvarg Naturell, Crème Fraîche Épaisse, Saumon, Asperge. Pasa Bocas / Otros: Ikea Kanelbullar. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pamplerose
|