Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 62,50g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Gekochtes Ei. Cena: Butter, Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Tee mit Milch und Zucker, Bauernbrot, REWE Bäcker Brötchen , Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vanillequark, Erdbeeren mit Zucker, Streuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Home Training - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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