Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 20,85g | Prot: 47,44g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Salak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Salak. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Minuman Jus Apel. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kris.Anggraini
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