Diario de cibele rocha, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1432 kcal Grasa: 66,93g | Prot: 131,66g | Carbh: 74,85g.   Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Guaraná Cruzeiro Zero Guaraná Cruzeiro Zero, Uvas, Clight Suco, Banana Nanica. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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