Diario de Reni Juliarti, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
930 kcal Grasa: 24,33g | Prot: 59,88g | Carbh: 121,06g.   Desayuno: Pepaya, Nanas, Buah Naga. Almuerzo: Nanas, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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