Diario de onastass, 29 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2014:
1458 kcal Grasa: 55,33g | Prot: 41,28g | Carbh: 205,10g.   Desayuno: Пряники. Almuerzo: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Роллы. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. más...
2024 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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