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Me subí dos kilos en un mes 🤪... vuelvo a retomar ayuno. Espero encontrar pronto el equilibrio, han sido días duros. Se puede! 💪🏼
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 23,44g | Prot: 62,57g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Latti Leche Entera, Don Pancho Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Banano. Almuerzo: Arracacha, Huevo de Codorniz, Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Latti Kumis . más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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