Diario de rizkaf_, 22 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
954 kcal Grasa: 33,16g | Prot: 41,73g | Carbh: 130,66g.   Desayuno: Banana, Bubur Ayam. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Filma Margarin, Egg, Young Green Onions, Celery , Cooked Corn. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Papaya, Banana, Strawberries. más...
119 kcal Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...

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