Diario de doug-4beckie, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
129,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 38,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
2224 kcal Grasa: 93,15g | Prot: 90,60g | Carbh: 262,41g.   Desayuno: Coffee, Great Value Light Cream Cheese, Bagel. Almuerzo: Freshly Chicken Pesto Bowl. Cena: Papa Gino's Cheese Breadsticks, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese . Pasa Bocas / Otros: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar. más...
3156 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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