Diario de Deno030er, 22 ene. 21

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Dennis aus Berlin 💪🏾💯

Start war im Mai 119,8 Kg - Januar 96,2 Kg

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

1751 kcal

Grasa: 57,48g | Prot: 166,43g | Carbh: 131,85g. Desayuno: Whey Protein, Lidl Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Almuerzo: Tomatensoße, Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Beste Ernte Speisekartoffeln. Cena: Lidl Haferflocken, Lidl Cashewkerne, Whey Protein, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Edeka Putenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Eiklar. más...

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Comentarios

Das ist doch schon ein super Erfolg👍👍🍀💪

22 ene. 21 por el miembro: sassi.68

😀😀💪🏾

22 ene. 21 por el miembro: Deno030er


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