Diario de Martyna Curly, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1117 kcal Grasa: 38,91g | Prot: 74,93g | Carbh: 109,22g.   Desayuno: Asda Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Morliny Berlinki Chicken Hot Dogs, Ryvita Original Crispbread, Coffee with Milk, Philadelphia Lightest Soft Cheese. Cena: Tesco Value Chopped Tomatoes, Tomatoes, Asda White Tortilla Wraps, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cos or Romaine Lettuce, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. más...
2376 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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