Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 112,24g | Prot: 101,48g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Vetkoek, Minced Beef. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Pizza with Meat. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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