Diario de kazuo777, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
2614 kcal Grasa: 74,84g | Prot: 159,14g | Carbh: 222,80g.   Desayuno: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, イオン グリーンサラダ(大), ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, GronG 難消化性デキストリン, ファミリーマート 国産鶏 スモークささみ. Almuerzo: イオン グリーンサラダ(大), ファミリーマート サラダチキン スモーク, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, GronG 難消化性デキストリン. Cena: ファミリーマート ハンバーグ弁当(デミグラスソース), セブンイレブン たっぷりチーズのチーズバーガー, セブンプレミアム 本場韓国産キムチ, セブンイレブン レバニラ, セブンイレブン 噛むほど旨いするめげそ, キリンビール  淡麗グリーンラベル, セブンイレブン 塩ゆで枝豆, 霧島酒造 黒霧島. más...
100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,5 kg a la Semana

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