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22 ene. 21
Diario de casandra66, 22 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
21,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2021:
801 kcal
Grasa: 17,30g | Prot: 42,42g | Carbh: 113,54g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser.
Almuerzo:
Aldi Sunakku Sushi-Box.
Cena:
Jentschura Morgenstund .
más...
2925 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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