Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 63,50g | Carbh: 270,50g.
Desayuno: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Cafe Classics Shrimp Alfredo, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. Pasa Bocas / Otros: Toffee Shortbread. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de truematt
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