Diario de vina arviana, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1798 kcal Grasa: 58,52g | Prot: 59,59g | Carbh: 262,27g.   Desayuno: Pastel, Kue Bolu. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Balado, Tempe Goreng, Kikil, Bakwan, Nasi Basmati. Cena: Bika Ambon, Pepaya, Wajik. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kue Gambang, Pepaya, Pastel. más...
2282 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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