Diario de AVARELA12, 21 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1190 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 84,61g | Carbh: 91,86g.   Desayuno: Herbalife Proteína Personalizada, Herbalife Batido F1, Herbalife N-R-G. Almuerzo: Sal Marina, Arroz Blanco, Cebollas Dulces, Pepino, Vinagre, Mostaza, Zanahoria, Lomo de Cerdo , Alverjas Cocidas (Frescas), Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Bimbo Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Café, Rica Salchicha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Colanta Queso Cuajada. más...

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sobra el arroz! 😉 con proteína y ensalada o verdura te aportará las calorías suficientes y comerás más sano... 
30 ene. 21 por el miembro: LorenCorrea

     
 

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