Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 128,74g | Prot: 84,75g | Carbh: 32,48g.
Desayuno: Avacado Haas, Unsalted butter, Bacon, Turkey, Cheese, Pepper Jack, salsa, egg, Coffee. Almuerzo: egg. Cena: Sun Dried Tomato Vinaigrette, Parsley, Kalamata Olive, Cooked Red Peppers, Parmesan Cheese, egg, Garlic, Cauliflower, Iceberg Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar-Free Gelatin, celery, Bottled Water, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Colby Jack String Cheese, Bottled Water. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bojilori
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