Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 89,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 169,48g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Копченый Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Соус Цезарь, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Капуста Белокочанная, Гречка, Магнит Морковь Свежая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Капуста Белокочанная, Белоручка Имбирь Маринованный, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|