Diario de haludiel, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
796 kcal Grasa: 22,42g | Prot: 31,31g | Carbh: 116,81g.   Desayuno: Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur. Almuerzo: Monster Energy Absolutely Zero. Cena: Chef Select Kip Zoetzuur, Delhaize Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Kers. más...
1698 kcal Ejercicio: Compras - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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