Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 77,10g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Muscle First Whey Protein Isolate, Tahu Kukus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus. Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Bakwan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Permen. Cena: Silver Queen Coklat, Tahu Gejrot, A&W Fried Chicken, Pisang, Pepaya. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nurohma
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