Diario de riapra, 21 ene. 21

Guys, punya recomen savory snack yang sekali makan selain ini ga?

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
909 kcal Grasa: 27,45g | Prot: 42,39g | Carbh: 133,54g.   Desayuno: Sahara Sari Kurma, Jeruk Nipis, Pisang, Buah Naga, Pepaya, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Jamur Kancing, Kangkung, Wortel. Cena: Salak, Pepaya, Telur Goreng tanpa Lemak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pepaya. más...
1907 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
fitbar, mony oats dark choco, naraya oat choco 
21 ene. 21 por el miembro: Diatrilestari
malkist abon😆 
21 ene. 21 por el miembro: Anya Metha
go potato yang 500an, kacang koro dua kelinci yg 1000an 😁 
21 ene. 21 por el miembro: ade sefrinais
slim fit ka 
21 ene. 21 por el miembro: bellalutfi610
Roma malkist keju tabur Fitbar Roma golden marie 
21 ene. 21 por el miembro: dijelubis
👣 
22 ene. 21 por el miembro: Rinki_taka17
. 
22 ene. 21 por el miembro: kayla azra
saltcheese khong guan 
22 ene. 21 por el miembro: kuruskuruss
indomart kacang koro.. kalorinya kecil isinya banyak roma keju tabur go potato  
22 ene. 21 por el miembro: Ummu_palmyra
aku suka makan oat choco 
22 ene. 21 por el miembro: Riskasopianas24
. 
22 ene. 21 por el miembro: dhinabilasaf
malkis abon, roma keju tabur 
22 ene. 21 por el miembro: putrirasyifa
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22 ene. 21 por el miembro: nyak54
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22 ene. 21 por el miembro: biar bisa pake ootd bagus
Chiki ball 
22 ene. 21 por el miembro: iasdz
Keju Kraft Cheddar Mini 30 gram 90 kkal.. utk yg doyan banget keju hehe 😁😄 Tinggi Kalsium karena keju per 100 gram Kalsiumnya 700 mgram (30% AKG/day, AKG ~ 2150 Kkal), lbh tinggi kalsium dari makanan lain2nya. 
22 ene. 21 por el miembro: LunaBfq
malkist tabur keju mayora 
22 ene. 21 por el miembro: seetiedi
chrispy 
22 ene. 21 por el miembro: bryna amelia
fitbar choco delight wajibb 😂 
22 ene. 21 por el miembro: ai moo
.  
22 ene. 21 por el miembro: sevianurazzahrah

     
 

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