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comienzo el cambio, comenzando con ordenar.
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 113,01g | Carbh: 39,74g.
Desayuno: Nutrisport Batido Proteico My Protein. Almuerzo: Pepino, Tomates, Salmón. Cena: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Pepino (Pelado), Hacendado Altramuces, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates Rojos, Pescado al Horno o Hervido, Tomates. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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